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20 diciembre, 2019

¿QUÉ ES EL SUELO PÉLVICO? ¿CÓMO EJERCITARLO CORRECTAMENTE?

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejidos que tapizan la parte inferior de la pelvis. Su principal función consiste en sostener los órganos pélvicos: vejiga y uretra, recto, útero y vagina en mujeres, y próstata en los hombres. Los trastornos del suelo pélvico implican un descenso (prolapso) de la vejiga, la […]
25 noviembre, 2019

SOLICITUD MUESTRA CARTILAT MUJER

11 octubre, 2019

18 DE OCTUBRE DÍA MUNDIAL DE LA MENOPAUSIA

Desde el año 2000 la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) acordaron que cada 18 de de Octubre se celebrase el Día Mundial de la Menopausia. El objetivo principal de este día es educar a todas las personas, pero principalmente a las mujeres, sobre esta etapa […]
12 septiembre, 2019

EJERCICIO FÍSICO Y SALUD ARTICULAR: Claves para practicar deporte de forma segura sin dañar nuestras articulaciones.

La práctica de ejercicio físico de forma regular es uno de los hábitos más recomendables para mantener un estilo de vida saludable. Ahora bien, hay que practicarlo con la frecuencia e intensidad adaptada a la condición física o problemas de salud previos para minimizar el impacto sobre las articulaciones y así evitar el desgaste […]

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